Просто рассчитайте ваши ежедневные потребности калорий.
Хотели бы вы знать о том, что вы можете записывать в калориях в день?
Затем калькулятор калорий идеально подходит для вас, вы предоставляете следующие данные:
- Ваш вес
- Ваш размер
- Ваш возраст
- Ваш пол
А затем распространите свою повседневную деятельность в течение 24 часов. Из этих данных тогда становится
Определите, сколько калорий вы потребляете в день.
Для чего это хорошо? Просто, если вы хотите похудеть, вы должны знать, когда едите достаточно.
Читать далее
